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Post in evidenza

March 26, 2018

Venerdì si è tenuto un nuovo workshop MIndful@work. Presso lo Studio MenteCorpo di via Segantini 69, Milano 12 team leader di BioBasic Europe hanno affrontato con spunti, video ed esercitazioni mirate il tema della consapevolezza nel proprio ruolo di leader. Come?Allen...

March 26, 2018

In my experience as a former athlete, sport psychologist and human being I always face up to changes. Wherever the changes come from it is no doubt true that every time we are in front of it we are both scared and curious. How did you feel the last time you realized yo...

Molti studi e ricerche suggeriscono su base scientifica che potremmo godere di maggiore salute e benessere fisico e psichico se cominciassimo a mantenere un appuntamento costante con il nostro corpo attraverso l'allenamento: dovremmo cominciare oggi. Nonostante ciò sia...

La Pma è un ambito in cui il sostegno psicologico può fare moltissimo. In Italia il 40% delle coppie che intraprende un percorso di Pma interrompe dopo il primo tentativo. Ciò è apparentemente irrazionale perché le probabilità di successo aumentano di molto dal secondo...

Eccellere ogni giorno è un obiettivo possibile. In questo articolo ti racconto cosa ho imparato a fare. Nella mia vita di tutti i giorni i momenti di sofferenza sono molti. Mi accade ad esempio di trovarmi nella paura di perdere il lavoro, di non avere una prospettiva...

December 22, 2017

Vorresti sentirti maggiormente accettato dal tuo partner e avere meno momenti di conflitto nella relazione?

Vorresti sentire che il tuo partner è più accessibile a te, più impegnato ed attento?

Forse è arrivato il momento di migliorare la tua relazione e di imparare come...

In questo articolo ti spiego da ex atleta e ora mental coach, cosa ho imparato dalle tecniche di visualizzazione e come le uso per motivarmi nei momenti difficili. Con le visualizzazioni che ora ti racconto sono riuscito a conoscere una parte di me nascosta, a capire i...